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Achtsames Yoga im Herzraum

Spüre Yoga im Hier und Jetzt: Sanfte Bewegung, bewusste Atemübungen und Momente voller Ruhe. Lass los, tanke Kraft und finde deine innere Balance im Herzraum.

Komm an. Atme. Gewinne Kraft. Sei.

​Yoga ist viel mehr, als du im Aussen mit deinen Sinnen wahrnehmen kannst. Yoga ist eine Haltung. Dem Leben, der Natur und allem, was darin lebt gegenüber. 

Es geht um das reine Sein, um Bewegung im Einklang mit dem Atemfluss. 

Herzraum Innenansicht mit Yogamatten und Dekoration

Yogastile im Herzraum

Im Herzraum unterrichten verschiedene Yogalehrerinnen – jede mit ihrem eigenen Stil, ihrer eigenen Energie und ihren eigenen Angeboten. Auch Preise und Abos werden individuell festgelegt. 

Nicole Diana Kaufmann

Sanftes Hatha-Yoga

Montags 09.30 - 10.45 Uhr

Ich verbinde Hatha, Yin, Yoga Nidra, Neuro Yoga®, Meditation und Klang zu einer sanften Praxis, die dich ganz bei dir ankommen lässt.

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Hatha-Yoga

Dienstags 17.45 - 19.00 Uhr

Komme an, atme und spüre: Durch stärkende Asanas und bewusste Atemwahrnehmung findest du mehr Balance, Gelassenheit und Leichtigkeit.

Monika Neuenschwander

Yin-Yoga

Donnerstags 19.30 - 20.45 Uhr

Lass dich fallen, sinke in die Stille und gib dich dem Moment hin – getragen von der Erde, verbunden mit deinem Körper und deinem Herzen.

Tanja Iten

Schwangerschafts-Yoga

Montags 18.00 - 19.15 Uhr 

Wir bewegen uns sanft, stärken den Körper und vertiefen die Wahrnehmung – mit Fokus auf Beckenboden & Haltung.

Bea Meinhardt

Ayur-Yoga-Flow

Dienstags 19.30 - 21.00 Uhr

Spüre deinen Atem und die Monatsenergie – verwurzelt, kraftvoll und im Gleichgewicht, um innerlich wie äusserlich zu wachsen.

Tanja Iten

Hatha-Yoga-Flow

Montags 19.30 - 21.00 Uhr

Bewege dich und atme bewusst, um Energie freizusetzen, deinen Fokus auszurichten und über den Körper ein tiefes Bewusstsein zu entwickeln.

Monika Neuenschwander

Hatha-Yoga

Mittwochs 17.45 - 20:45Uhr

Erlebe einen sanften Flow, in dem Atem, Bewegung und Achtsamkeit dich zurück in deine Kraft, Balance und innere Ruhe führen.

Yoga Angebot im Herzraum

Montag

09.30 - 10.45 Uhr 

18.00 - 19.15 Uhr 

19.30 - 21.00 Uhr 

Dienstag

Vormittag

aktuell kein Yoga-Angebot

17.45 - 19.00 Uhr 

19.30 - 21.00 Uhr 

Mittwoch

Vormittag

aktuell kein Yoga-Angebot

17.45 - 19.00 Uhr 

19.30 - 20.45 Uhr

Donnerstag

Vormittag

aktuell kein Yoga-Angebot

Nachmittag

aktuell kein Yoga-Angebot

19.30 - 20.45 Uhr

Herzraum von innen

Herzraum Luzern / Kriens

Yoga. Begleiten. Berürhren.

Der Herzraum ist ein Raum, in dem alles Willkommen und korrekt ist.

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