Yoga mit Kakao mit Alexandra Cecchini

S E L F - L O V E & B R E A T H W O R K

wenn wir zusammmenkommen, um gemeinsam unser herz zu öffnen und zu heilen, entfaltet sich magie. wir spüren wie unser herz aufblüht und wir finden den mut, uns selbst und unsere ideen frei auszudrücken.​

die goldene herbstzeit, sowie auch die grauen kalten tage sind in vollem gange und wir verbringen wieder mehr zeit zu hause mit uns selbst. es ist eine zeit der selbstreflektion, selbstakzeptanz und selbstliebe. in diesem workshop nähren wir unser herz und schenken uns liebe.​

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als zutiefst intuitive wesen der natur, finden wir zurück zu unseren talenten und gaben, welche tief in uns verwurzelt sind. es liegt soviel potential in uns menschen, wenn wir an uns glauben und dem universum vertrauen geschehen wunder.

wir beginnen mit einem sacred circle, danach werden wir unseren körper mit kundalini und restorativ yoga sanft bewegen und öffnen, bevor wir zu breathwork, reiki und clearing rituals gehen. ​

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breathwork ist eine kraftvolle atemtechnik, welche uns hilft alte wunden zu heilen, traumas zu verarbeiten, ängste und stress abzubauen, das nervensystem aufzufrischen und unsere emotionale stabilität zu verbessern. es kann sowohl anregend als auch informativ sein, aber auch sehr beruhigend und meditativ. als verschnaufpause vertraue einfach der weisheit deines herzens und beobachte alle deine alten muster wo bereit sind sich aufzulösen. in diesem erhöhten bewusstseinszustand heilen wir von natur aus.

ich werde dich mit aromatherapie und reiki begleiten, so können sich deine hochintelligenten energiepunkte öffnen. mit heiligen rauch- und reinigungsrituale, einer wunderschönen playlist schaffe ich eine sichere und unterstützdende umgebung, damit du eine emotionale transformation und eine liebevolle reinigung erlebst.​​

breathwork ist eine unglaubliche möglichkeit, deine kreativen kanäle zu öffnen. es wird dir ein neues verständnis und bewusstein geschenkt, damit du siehst, wie mächtig und wie wichtig deine präsenz in diesem leben ist.​ du wirst den raum leichter und sanfter verlassen. die erfahrung kann dein leben verändern.

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alle sind willkommen. der unterricht ist langsam, beruhigend und für jeden geeignet. trage komfortable kleidung in denen du dich wohl fühlst und bringe warme socken.

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am ende des workshops wecken wir unsere sinne mit frischem kräutertee und hausgemachten, gesunden häppchen. wer lust hat - nach dem workshop treffen wir uns noch um die ecke auf ein gemütliches kaffee oder tee im café tacuba. ich freue mich auf alle wo raum und zeit haben.

kosten: CHF 45.-

die teilnehmerzahl ist beschränk. anmelden kannst du dich hier: https://www.manuelaschoepfer.com/workshops-details-luzern-20okt2018

bei fragen sende mir gerne eine e-mail an hello@manuelaschoepfer.com

ich freue mich auf dein goldenes wesen.

manuela