Kostenloses Yin-Yang Yoga Weihnachtsspecial mit Nora Peduzzi
So., 23. Dez.
|HERZRAUM, Arsenalstrasse 49, 6005 Luzern
Yin und Yang in Balance bringen. Stille in der Bewegung und Bewegung in der Stille erfahren. Ich freue mich auf dich. Nora
Zeit & Ort
23. Dez. 2018, 16:00 – 17:30
HERZRAUM, Arsenalstrasse 49, 6005 Luzern
Über die Veranstaltung
Y IN - Y A N G Y O G A W E I H N A C H T S S P E C I AL
Zeit und Raum zum Sein. Wir kommen an im Hier und Jetzt, lassen unseren Atem unsere Bewegungen leiten und lenken unsere Aufmerksamkeit nach Innen. Die aus dem klassischen Hatha-Yoga inspirierten Lektionen beinhaltet Pranayamas (‘Atemübungen’), Asanas (‘Körperübungen’) und meditative Sequenzen. Wir üben, unseren Körper, unsere Gedanken und Gefühle wahrzunehmen und zu beobachten, ohne darauf reagieren zu müssen.
Kraftvolle und dynamische Yang-Übungen und stille, lange gehaltene Yin-Übungen bringen Yin und Yang in eine harmonische Balance, lassen unsere Energie fliessen und ermöglichen uns, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Wir erfahren Stille in der Bewegung und Bewegung in der Stille. Abgerundet wird die Lektion durch eine ausgiebige Schlussentspannung.
ANMELDUNG: Bitte anmelden unter 079 243 11 54 oder nora.peduzzi@bluewin.ch.
PREIS: kostenlos
Alles Liebe,
Nora Peduzzi