Breathwork mit Aurelia
Fr., 20. Sept.
|Herzraum
Breathwork, eine aktive Meditationstechnik, in welcher wir intensiv Atmen. Das bringt den Menschen sehr schnell vom Kopf zurück ins Herz und ins spüren. Dein Atem wird dir genau das zeigen, was jetzt kommen darf: Emotionen, Körperliche Empfindungen oder eine Er-lösung.
Zeit & Ort
20. Sept. 2019, 19:30 – 21:30
Herzraum, Arsenalstrasse 49, 6005 Kriens, Luzern, Schweiz
Über die Veranstaltung
THE BREATH OF YOUR HEART
Sich aus der Komfortzone raus zu bewegen und einfach mal vom Kopf ins Herz flutschen indem du atmest, das ist ein wunderschönes Erlebnis.
Vielfach in unserer schnellen Welt sind wir Aktiv das heisst das Nervensystem ist immer on the go. Darin eine Balance zu finden und dem System eine Pause und eine Regeneration zu gönnen ist sehr wichtig und einfacher als gedacht. Die Atmung ist nähmlich jederzeit da, ob bewusst oder unbewusst.
Der Atem, immer da, immer am funktionieren (Gottseidank), hält uns am Leben und doch ist er so unsichtbar und nebensächlich. An diesem Abend fokussieren wir uns wirklich mal auf unser Leben: auf unseren Atem der tief verbunden und stark fliesst während dieser Stunde. Und genau durch unseren wunderschönen Atem kommen wir ins Jetzt, das heisst ins FÜHLEN. Und immer wenn die Aufmerksamkeit beim Atem ankommt, dann sind wir im JETZT.
Manchmal kommen dann die…