Rückbildungs-Yoga mit Tanja

Herzlichen Dank für dein Interesse an meinem Angebot. Im wunderschönen HERZRAUM am Rande der Neustadt Luzern findest du jeweils 

 

Dienstags von 18.30 - 19.45 Uhr

 

Raum und Zeit für DICH zum Sein. Gönne dir eine liebevolle Pause und komm ganz wieder an. In dir und in deiner Mitte. Im Jetzt. Gib dich deiner Atmung und den ruhigen und dennoch kräftigenden Bewegungen und Haltungen hin und lasse immer wieder alles los. Werde weich und entspanne. 


Im Rückbildungs-Yoga schenken wir der Atmung, dem Beckenboden, Schultern, Bauch, Wirbelsäule und der Körperhaltung unsere Aufmerksamkeit. So nimmst du den andauernden Veränderungsprozess in deinem Körper wahr und schenkst ihm deine Liebe und Fürsorge. In der Ruhe stärkst du deine innere, mütterliche Kraft und dein Vertrauen in dich.
 

Gestärkt, entspannt und einem Gefühl von Ganzheit verlässt du nach 75 Minuten lächelnd deine Yoga-Matte.

 

UNTERRICHTSARTEN UND PREISE:

 

12-er  F L E X - A B O

-  CHF 300

-  12 mal Yoga-Flow à 75 min als Teilnehmer einer Gruppe
-  Abo-Gültigkeit: 16 Wochen

E I N Z E L L E K T I O N

-  CHF 30

-  1 Lektion Yoga-Flow à 75 min als Teilnehmer einer Gruppe

 

Rückbildungs-Yoga ist nach der Zeit des Wochenbetts, also 6-8 Wochen nach der Geburt, ideal. Der Einstieg ist jederzeit möglich. Probelektion kostenlos. 

 

Ich freue mich, dich begrüssen zu dürfen!

 

Namaste, Tanja Iten (mehr über Tanja)

 

(Mitglied des Schweizer Yogaverbandes & krankenkassenanerkannt)

HERZRAUM  I  Arsenalstrasse 49  I  CH-6005 Luzern / Kriens  I  T +41 (0) 79 434 78 64

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​© 2019 by Tanja Iten, HERZRAUM Luzern